Cours collectifs de Viniyoga enfants

Description du service

Les séances proposent aux enfants de découvrir le yoga de manière ludique, à travers les postures, le mouvement, des jeux, des exercices d'attention et des temps de repos. La pratique les accompagne progressivement dans la prise de conscience de leur corps tout en favorisant la confiance en soi et dans le groupe , la concentration, la bienveillance, le leadership ainsi que le discernement. Chaque enfant est encouragé à explorer et à progresser à son rythme, sans recherche de performance ni de posture parfaite. Le jeu et les exercices en équipe ou de réflexion occupent une place importante dans les séances afin de permettre aux enfants d'apprendre tout en prenant plaisir à pratiquer.